2020年2月16日『溢れ出す仕事愛』をテーマに武井壮さんがMCを務める『BACKSTAGE(バックステージ)』で、これまで約1000人のトレーニングをサポートし、書籍『#腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった!』の監修を手掛けた加圧スタジオ「ソラーチェ代官山」代表でボディコーディネーターの山崎麻央さんに密着します。 『腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった!』💗✨ より美しいラインを作るためのトレーニング方法や、3日坊主にならないトレーニングを続けるコツは🤔⁉ ➡ https://t.co/jVfYvjSziS 監修者の山崎麻央さんから、2週間でカラダを変えるボディメイク術を指南していただきました👙 #ダイエット — @cosme公式(アットコスメ) (@atcosmenet) June 12, 2019 46歳とは思えないほど美ボディな山崎さんにお腹を見せてもらうと、トレーニングでバキバキに割れたシックスパックかと思いきや、くびれたウエストにぺたんこのお腹、うっすら縦に伸びた3本線が女性らしく柔らかなシルエットを醸し出していました。 この思わず触りたくなる“フェロモン腹”の作り方とは……? “不規則な生活で崩れてしまった体型を美しく変えたい”と一念発起して山崎さんのもとに訪れた42歳の女性。山崎さんが直接指導するのは1回30分の週2回。あとは自宅でトレーニングをすることになりました。 トレーニングを体験して「思ったよりつらくない」と話す女性。ハードな筋トレをせずに女性らしいくびれを作るのが山崎式。20日間でフェロモン腹を目指します。 すごいですね、万年ダイエッターの女性も多い中で、たった20日でフェロモン腹とは。 この投稿をInstagramで見る #ビューティーワールドジャパンwest @福岡 ビューティーワールドでのセミナーは、東京、大阪に続いて3回目。今回は、セミナーの登壇と出店がダブルで、他のセミナーや、書籍準備、TVの密着もあったりで、直前まで本当にバタバタし通しでした。あまりにスケジュールが詰まりすぎて、大丈夫なのか、わたし!?と何度か心折れそうになりましたが…笑 始まってみたら、やはりひたすらに、楽しく!熱く!濃く!!素晴らしい出会いも沢山沢山、あった3日間でした。 今回のテーマは、艶肌.艶髪.立体的な女性らしい身体づくり。タンパク質だけではなく、ビタミン、ミネラルの重要性。土台となる、腸内環境について。代謝をあげるにはどうしたらいいのか??おうちで簡単にできるストレッチや呼吸法もお伝えして、モリモリの60分!!毎回、最後は駆け足になり、伝えたい気持ちが溢れて早口になってしまってすみません🙏…